タバコがやめにくいのは「タバコの依存性」にあり、タバコ依存は、 身体的依存(ニコチン依存)と心理的依存(習慣)の 両者からなると言われています。禁煙が大変なのは、「単なる薬物依存ではなく、生活習慣や心理状態に 微妙に関わっているから」といえるでしょう。